EL COSTE MENTAL DEL ESTRÉS POLÍTICO ES AGOTADOR
Elevate Psychiatry puede ayudarte. Concierte hoy mismo una cita con uno de nuestros psiquiatras.
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El estrés político implica sentimientos significativos de estrés, ansiedad o incertidumbre relacionados con la política, la actualidad y otros asuntos mundiales. Se trata de una forma muy específica de estrés, que hemos visto aumentar considerablemente como consecuencia de acontecimientos recientes como la pandemia de COVID-19 y diversos conflictos políticos.
Aunque no se considere profundamente implicado en la política, puede experimentar los efectos del estrés político. De hecho, es posible que ni siquiera se dé cuenta del origen de su estrés y ansiedad crónicos.
No es raro que cada uno de nosotros experimente cierto nivel de estrés, especialmente en tiempos de agitación política, conflicto, intolerancia o fanatismo. Sin embargo, si el estrés político está interfiriendo en su capacidad para llevar una vida normal y no experimenta periodos de respiro de los altos niveles de estrés, puede que sea el momento de buscar tratamiento.
Como prácticamente todas las formas de estrés, el estrés político puede expresarse tanto en síntomas emocionales/mentales como físicos. El resultado puede ser una merma significativa de su calidad de vida, así como una dificultad extrema para realizar sus actividades cotidianas normales.
Algunos de los signos más comunes de estrés político son:
Físicamente, el estrés político puede manifestarse como:
Si usted está experimentando un estrés significativo que cree que puede estar vinculado a los recientes acontecimientos mundiales o conflictos políticos, Elevate Psychiatry puede ayudarle a desarrollar las herramientas y estrategias para reequilibrar su vida y su salud mental. Junto con uno de nuestros profesionales de salud mental, puede hablar de sus síntomas y determinar los siguientes pasos más adecuados para el tratamiento.
El tratamiento del estrés político puede incluir:
Terapia, incluida la cognitivo-conductual
Medicación (si se diagnostica depresión o ansiedad)
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