El trastorno de ansiedad social se caracteriza por sentimientos extremos de miedo en situaciones sociales. Puede manifestarse como preocupación por ofender a alguien sin querer, timidez por ser juzgado por los demás o miedo a la humillación o la vergüenza. En cualquier caso, los sentimientos de ansiedad son desproporcionados a la situación. Los entornos de trabajo con mucho estrés y hacinamiento pueden exacerbar los síntomas y provocar un aumento de las ausencias y una disminución del rendimiento laboral. Encontrar trabajos para la ansiedad social en el sur de Florida puede ser un reto, pero hay buenos trabajos disponibles.
ENCONTRAR EL TRABAJO ADECUADO CON ANSIEDAD SOCIAL
En general, el mejor trabajo para empezar para alguien con ansiedad social es flexible y ofrece oportunidades para trabajar cuando y donde quieras. Busque un trabajo que le permita tomarse tiempo libre cuando lo necesite para hacer frente a sus síntomas y trabajos que le ofrezcan la opción de trabajar a distancia desde su casa del sur de Florida, la playa o donde se sienta más tranquilo y productivo. Ten en cuenta que muchos trabajos a distancia requieren que pases al menos algún tiempo en la oficina. El mejor consejo es que busques uno que te permita pasar la mayor parte del tiempo en casa y que esté dispuesto a complacerte las veces que necesites ir.
Por lo demás, lo que busques cuando busques trabajo para la ansiedad social dependerá en gran medida de tus desencadenantes individuales. Por ejemplo, que padezcas ansiedad social no significa necesariamente que no te guste nada estar rodeado de gente. Es posible que te beneficie la interacción social ocasional o limitada con otras personas, así que busca trabajos que te ofrezcan oportunidades de este tipo. Quizá lo que te dispara son las situaciones de mucho estrés, así que busca un trabajo que no te imponga plazos estrictos y te permita trabajar a tu ritmo.
Si no sabes muy bien qué buscar, aquí tienes algunos ejemplos concretos de buenos trabajos para personas con ansiedad social.
Los mejores trabajos de nivel inicial para personas con ansiedad social
Un trabajo básico es aquel que no requiere mucha formación ni experiencia previa para poder desempeñarlo. Suelen exigir como máximo el título de bachillerato o el GED, aunque algunas pueden requerir que completes programas de formación para recibir la certificación necesaria.
Un trabajo de nivel inicial es una buena forma de adquirir experiencia si aspiras a seguir estudiando y a oportunidades más avanzadas más adelante. También puede ofrecer oportunidades propias de promoción profesional. No todos los puestos de nivel inicial son buenos para la ansiedad social, ya que algunos pueden ser muy estresantes y requerir más interacción de la que te sientes cómodo. Sin embargo, hay muchas que le permiten ganarse la vida en un entorno laboral en el que se siente cómodo.
- Paisajista o jardinero: Estos trabajos te permiten plantar y mantener paisajes al aire libre y requieren muy poca interacción social.
- Paje de biblioteca: Un paje realiza tareas rutinarias, aliviando parte de la carga de los bibliotecarios y liberándoles para que puedan centrarse en otras tareas. Una biblioteca es un entorno de trabajo tranquilo, y la necesidad de interacción con los usuarios es limitada.
- Técnico veterinario: Si te sientes más cómodo con los animales que con las personas, puede que te guste tranquilizar a las mascotas y ayudar durante los reconocimientos como técnico veterinario. Para ello debe completar un programa de certificación.
- Redactor: Convertirse en redactor publicitario o técnico le permite adquirir experiencia y crear una cartera. Requiere conocimientos básicos de gramática y técnica. Ser escritor autónomo te permite trabajar desde casa y fijar tu propio horario, pero ganarte la vida con ello puede llevar tiempo.
Otros trabajos de nivel inicial para personas con ansiedad social son los de técnico de laboratorio, conserje y empleado de entrada de datos.
Trabajos más avanzados para personas con ansiedad social
Los siguientes empleos exigen al menos una licenciatura, quizá estudios de posgrado.
- Contable: Para ser contable se requiere al menos una licenciatura, además de atención al detalle y amor por los números. Hay oportunidades en contabilidad que no implican la preparación de impuestos, por lo que tienes algo que decir sobre el grado de interacción que tienes con el público.
- Archivero: Un archivero conserva y organiza mapas, fotografías y otros documentos históricos. Requiere al menos una licenciatura, pero un máster puede permitirle ampliar su búsqueda de empleo.
- Orientador: Como orientador, suele trabajar individualmente con los clientes. Los retos personales a los que te has enfrentado pueden darte una idea de sus problemas y ayudarte a empatizar. Un consejero debe tener al menos un máster.
CÓMO ENCONTRAR EL ENTORNO LABORAL IDEAL PARA UNA PERSONA CON ANSIEDAD SOCIAL
Encontrar el trabajo adecuado para ti implica conocerte a ti mismo y saber en qué tipo de entorno puedes prosperar. Elevate Psychiatry es una clínica de gran prestigio en el sur de Florida que cuenta con proveedores de atención que pueden ayudarle a identificar sus necesidades y proporcionar orientación. Póngase en contacto con nosotros para obtener más información.